2020-08-09 / 最終更新日時 : 2020-08-09 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ メディカルフィットネスYAMATO 「ＫＡＲＡＴＥ de エクササイズ」５回目 「リラックス・呼吸・すこしがんばる」をテーマに開催していメディカルフィットネスYAMATO（熊本市九品寺）限定「KARATE de エクササイズ」5回目。毎回楽しみに参加していただいているようでみなさんがんばってます。最 […]
2020-07-25 / 最終更新日時 : 2020-07-26 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ KARATE de エクササイズ in「メディカルフィットネス YAMATO」 日常生活を快適に過ごすための健康なこころとカラダづくりのためのエクササイズ。 2020年7月25日（土） 今日はシニアの女性中心でしたので、無理のないストレッチと、立ったり座ったりの動作を支える下半身を強くするエクササイ […]
2020-07-22 / 最終更新日時 : 2020-07-26 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼その他 大阪の仲間と久しぶりの稽古 ＝過去記事（2010/3/15）旧ブログから転載＝ 先週末は出張で大阪へ行き、週末３日間を大阪で過ごしました。金曜日夕方に仕事を終えて私が大阪で極真空手道場（極真会館関西本部 八尾支部）を運営していた時の弟子が主宰する空 […]
2020-07-21 / 最終更新日時 : 2020-07-22 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼その他 懐かしい仲間たちと ＝過去記事（2012/5/13）旧ブログから転載＝ 週末二日間、娘の出産見舞いとなつかしいKARATE仲間との交流で大阪へ行ってきました。生まれたての赤ちゃんは見舞いに訪ねた時に機嫌良く起きてくれていて、小さな口でフォワ […]
2020-07-21 / 最終更新日時 : 2020-07-22 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼その他 立派な青年に成長（追記） 昇段審査を受けた健太のお母さんからうれしい便りが届きました。中には彼が保育園で空手を始めた頃の1枚の写真が入っていました。
2020-07-21 / 最終更新日時 : 2020-07-22 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼その他 立派な青年に成長(極真空手昇段審査) ２０数年前、当時私が指導していた道場にお母さんに勧められて５歳で入門した生徒が成長し、弐段位への昇段にチャレンジするとのことでそれを見届けるために極真会館関西総本部の道場行事にお邪魔させていただいた。
2020-07-18 / 最終更新日時 : 2020-07-19 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ メディカルフィットネス YAMATO会員様特別レッスン3回目 今月からスタートした「メディカルフィットネス YAMATO」（熊本市中央区九品寺）会員さん限定の「KARATE de エクササイズ」特別レッスン3回目。新型コロナ対策で「1回あたり5名まで」のレッスンのため、今日は3人× […]
2020-07-04 / 最終更新日時 : 2020-07-26 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ メディカルフィットネス YAMATO スタジオレッスン スタート 今日から熊本市中央区九品寺の「メディカルフィットネス YAMATO」さんで、会員さん限定のスタジオレッスンがスタートしました。 初日の今日は以下の内容で50分間のプログラムレッスンを行いました 正座 黙想 礼 からスター […]
2020-06-29 / 最終更新日時 : 2020-06-30 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼女性と社会人のKARATE道場 大人限定KARATE道場 今日の稽古 稽古の前、稽古中十分時間をかけてストレッチを行います。身体の柔軟性は、新体操の選手のようなしなやかさや、体操選手のような力強さが理想ですが、一人一人大きな個人差があります。身体がかたいと思う人も、毎日毎日少しづつ、長い期 […]
2020-06-18 / 最終更新日時 : 2020-06-18 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼女性と社会人のKARATE道場 時間が取れたので少しだけ自主トレ 今週末6/2１（日）の稽古が休みになったので、今日時間を作って、いつも一緒に稽古する仲間と少しだけ自主トレ かるく身体を動かすだけですが梅雨の時期は湿度が高くてたっぷり汗が流れます。 場所を利用させていただいている熊本市 […]
