みなさんが前向きで熱心なので毎回楽しいレッスンで盛り上がります

（2020年10月）
毎週土曜日11:00～　熊本市中央区九品寺にある「大和クリニック　メディカルフィットネスYAMATO」のスタジオプログラムとして「KARATE de エクササイズ」を開催しています。

毎回熱心に参加されるメンバーのみなさん、少しずつ少しずつ身体の柔軟性、筋力強化、身体のバランスなどの向上を目指して頑張っています。
みなさんが前向きで熱心なので毎回楽しいレッスンで盛り上がります。

「KARATE de エクササイズ」は、日々を健康に過ごす「健康なこころとカラダ」をつくるためのエクササイズプログラムです。

「突き」「蹴り」など、karateの基本技の反復・応用動作でフィジカルを強くし、礼儀所作、呼吸法、瞑想など武道の稽古法で心をととのえる、一般的な運動プログラムとは違った「武道」の要素で構成されたエクササイズです。