KARATE de エクササイズ　一人ひとり自分の身体を知って無理なく少しがんばる

（2020年9月）
KARATE de　エクササイズ in　メディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区）スタジオプログラム限定講座。
毎週土曜日　11:00～11:45　新型コロナ感染症対策で現在1回5名制限のため、5名以上になった場合は11:00～　2回に分けて開催しています。

今日は5名、3名の2部制で開催
第一部は主にシニア世代の女性中心に、日常生活を快適にくらすための健康な体つくりを目標に開催しています。これまで数回参加している方ばかりで毎回熱心に取り組まれています。すばらしい！