動きの中で片足バランスで姿勢を保ち次の動作へ

7月でメディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区九品寺）会員様限定プログラム「KARATE de エクサイズ」は2年目を迎えました。初回から欠かさず参加されているメンバーさん他初期からのメンバーさんますます頑張っています。

今日は、動きの中で片足で姿勢を保ちスムーズに次の動作へ移るバランス動作をレッスンしました。

日常生活を快適に健康に過ごすためのからだづくりを目指すKARATEdeエクササイズレッスンで、できなかったことができるようになりこころもからだも元気になります。♪

KARATE de エクササイズレッスンに関するお問い合わせは
▶　✉　info@npo-funlife.org （NPO法人FUN LIFE）
▶　tel　090-9725－9900