2022-03-27 / 最終更新日時 : 2022-03-27 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 2ヶ月ぶりのKARATE de エクササイズ 新型コロナ感染防止のためのレッスン自粛から2ヶ月ぶりにレッスン再開しました。 相変わらず元気なみなさんに再会できました。
2022-03-25 / 最終更新日時 : 2022-03-25 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼女性と社会人のKARATE道場 まん延防止措置解除で稽古再開 新型コロナ蔓延防止措置にともない稽古を自粛していましたが、約2カ月ぶりに解除され、今日から稽古がを再開しました。 ▶大人のためのKARATE道 KAWABE道場 案内 大人になって空手を始める方、男性、女性、体力のあるな […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-18 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼お知らせ 新型コロナウイルス対策のまん延防止等重点措置解除と稽古再開について 1月21日(金)から適用された「まん延防止等重点措置」が3月21日(日)で全面解除されます。 NPO法人FUN LIFE 大人のためのKARATE道 KAWABE道場の稽古を3月24日(木)から再開します。 3月の稽古日 […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-17 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ サンドバッグ 動作と呼吸を合わせてハッ ハッ ハッ ハッ (2021年4月)毎週土曜日ストレッチ、筋力アップ、呼吸、KARETE技を応用した全身動作を行いながら健康なこころとからだづくりに取り組んでいます。 メンバーのみなさんには、立ち、座り、歩きの姿勢、所作など非日常な動作で […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-17 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ リハビリ中の方も安心して参加できるエクササイズ inメディカルフィットネスYAMATO (2021年4月)今日は初めて親子で参加される方がいらっしゃたので、6人の人数制限があるため前半3名、後半5名で開催しました。 はじめての方にはKARATE de エクササイズのテーマ「リラックス」、「呼吸」、「すこしが […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ サンドバッグを叩いてみる。たのしいぃ(^O^)/ (2021年3月)土の中で冬ごもりしている虫が大地が暖まり、春の訪れを感じ、穴から出てくる季節を表す、二十四節気の啓蟄(けいちつ:2021年は3月5日)も過ぎあたたかな良い空気に包まれ体も心も何となくわくわくする感じです […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 相手との距離を保つソーシャルディスタンスは武道で大切な間合いです。 毎回欠かさず参加されるメンバーさん。みなさん動作も慣れてきたので説明の時間も省けるようになり、短時間のレッスンの中でいろいろ取り組めるようになってきました。 今日は最後に相手との距離を保つ動きを体験してもらいました。武道 […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 一人一人の参加者に合わせて無理なく楽しく体力を維持強化する内容でレッスンしています (2021年2月)毎週土曜日11:00~ 熊本市中央区九品寺「メディカルフィットネスYAMATO」のスタジオプログラムとして開催しています。 瞑想、ストレッチ、筋力強化、自分の体をコントロールする動きなどKARATEの稽 […]
2022-03-15 / 最終更新日時 : 2022-03-15 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 体温測定、体調確認、換気、適宜のアルコール消毒、マスク着用などの環境を整えてのレッスン (2021年2月)ここ数日熊本市内の新たな新型コロナ感染者は0人~2人で推移して少しホッとする状況になっています。メディカルフィットネスYAMATOでは、体温測定、体調確認、換気、適宜のアルコール消毒、マスク着用などの環 […]
2022-03-15 / 最終更新日時 : 2022-03-15 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ みなさんの頑張りには感心しました。 メンバー全員に「よくがんばりました」のプチご褒美 (2020年12月)7月からスタートした「KARATE de エクササイズ」今年最後のレッスンでした。 体のラインをまっすぐに保った姿勢での腕立て伏せがよくできるようになってきたり、足腰を強くするスクワットではジャンプし […]