2022-04-03 / 最終更新日時 : 2022-04-03 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 手足のバランスをコントロールしながら、叩いて蹴って、蹴って叩いて。 今回はパンチに続けてキックの動作を繋げる連続動作をやってみました。手足のバランスを取りながら自分のからだをコントロールすることがポイントです。 日常の生活を健康に過ごすために、自分のからだをコントロールできるようになるこ […]
2022-03-31 / 最終更新日時 : 2022-03-31 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼女性と社会人のKARATE道場 自粛明け2回目の稽古 自粛期間2カ月明け回目の稽古 約3か月ぶりの稽古となる参加者は、「自粛中はジムなどでトレーニングをしてました」とのこと。 また空手で鍛えていきましょう。
2022-03-27 / 最終更新日時 : 2022-03-27 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 2ヶ月ぶりのKARATE de エクササイズ 新型コロナ感染防止のためのレッスン自粛から２ヶ月ぶりにレッスン再開しました。 相変わらず元気なみなさんに再会できました。
2022-03-25 / 最終更新日時 : 2022-03-25 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼女性と社会人のKARATE道場 まん延防止措置解除で稽古再開 新型コロナ蔓延防止措置にともない稽古を自粛していましたが、約2カ月ぶりに解除され、今日から稽古がを再開しました。 ▶大人のためのKARATE道 KAWABE道場 案内 大人になって空手を始める方、男性、女性、体力のあるな […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-18 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼お知らせ 新型コロナウイルス対策のまん延防止等重点措置解除と稽古再開について 1月21日（金）から適用された「まん延防止等重点措置」が3月21日（日）で全面解除されます。 NPO法人FUN LIFE 大人のためのKARATE道 KAWABE道場の稽古を3月24日（木）から再開します。 3月の稽古日 […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-17 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ サンドバッグ 動作と呼吸を合わせてハッ ハッ ハッ ハッ （2021年4月）毎週土曜日ストレッチ、筋力アップ、呼吸、KARETE技を応用した全身動作を行いながら健康なこころとからだづくりに取り組んでいます。 メンバーのみなさんには、立ち、座り、歩きの姿勢、所作など非日常な動作で […]
2022-03-17 / 最終更新日時 : 2022-03-17 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ リハビリ中の方も安心して参加できるエクササイズ inメディカルフィットネスＹＡＭＡＴＯ （2021年4月）今日は初めて親子で参加される方がいらっしゃたので、6人の人数制限があるため前半3名、後半5名で開催しました。 はじめての方にはKARATE de エクササイズのテーマ「リラックス」、「呼吸」、「すこしが […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ サンドバッグを叩いてみる。たのしいぃ(^O^)／ （2021年3月）土の中で冬ごもりしている虫が大地が暖まり、春の訪れを感じ、穴から出てくる季節を表す、二十四節気の啓蟄（けいちつ：2021年は3月5日）も過ぎあたたかな良い空気に包まれ体も心も何となくわくわくする感じです […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 相手との距離を保つソーシャルディスタンスは武道で大切な間合いです。 毎回欠かさず参加されるメンバーさん。みなさん動作も慣れてきたので説明の時間も省けるようになり、短時間のレッスンの中でいろいろ取り組めるようになってきました。 今日は最後に相手との距離を保つ動きを体験してもらいました。武道 […]
2022-03-16 / 最終更新日時 : 2022-03-16 KARATEDO-KAWABE_DOJO ▼KARATE de エクササイズ 一人一人の参加者に合わせて無理なく楽しく体力を維持強化する内容でレッスンしています （2021年2月）毎週土曜日11:00～ 熊本市中央区九品寺「メディカルフィットネスYAMATO」のスタジオプログラムとして開催しています。 瞑想、ストレッチ、筋力強化、自分の体をコントロールする動きなどKARATEの稽 […]
