気合と集中　大人のためのKARATE道

（2021年11月21日（日）投稿記事）

新型コロナ感染が落ち着き現在熊本では感染者”０”の日が続いています。街中には人出が増え飲食を楽しむ人も多くなっているようです。

これまで長くマスクを着用し声の調子を控え目に稽古をしてきましたが、現状を判断し少し”気合”を入れた稽古に切り替えました。一つ一つの突きや蹴り技を気合とともに繰り出しすことで気持ちと力の集中力が高まり自分の力を十分に発揮させることができます。

また、この集中力が稽古の時間を非日常の時間とし、仕事や家庭のことを考え悩んだり気ぜわしかったりする日常から離れた”無”の時間になります。稽古によって日常生活の時間を離れ”無”の時間を楽しみ、また明日からの日常を頑張ろうという活力が生まれます。

空手は技を磨き強さを求めますが、KAWABE道場では、若い世代の社会人には社会で活躍する大人になるための自己鍛錬、おおむね40代以上のみなさんには、稽古を通じこころと体の健康を維持し、ますます社会で活躍してもらいたいと願い稽古に取組んでいます。

毎週木曜日・日曜日の19:30～21:00　熊本市立総合体育館武道場で稽古を行っています。
KAWABE道場は、NPO法人FUN LIFEとして生涯学習および生涯の健康なこころとからだづくりを目指す活動をしています。